外出といっても

昨日は外出したが、長野祇園祭に行く訳でもなく家でダラダラしてしまった。息子よごめん。
という事で、８時までには病院に帰らないといけないので、早めの夕食。
昨日も暑かったが、今日ほどでもなかったので、エアコンなしの扇風機で何とかなったが、今日はどうしているんだろうか？

野菜はほとんどもらいもので、カマンベールもサイダーも２コインまではいってないので、経済的な夕食です。

運動量もなく、どんどん増えるばかりの体重はどうにかしないといけないと思いますが、・・・。